evgribkova- Журнал, 18 дек 19

Жир Углев Белк Кал
97,05) 232,37) 107,90) 2184) Пришла к убеждению, что калории нужно снижать. Вес прощаться со мной не особо спешит! Посты всякие там провокационные(( Дома было надкусано всё, что не приколочено.Ну как будто в последний раз! А утром глас с небес! Ураааа.... Голодать не придётся! Главное с пути не сбиться.

66,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 3,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1731 ккал

Жир: 72,57г | Белк: 143,62г | Углев: 121,55г.   Завтрак: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Кофе. Обед: Мёд, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Сахар, Яйцо, Творог 5%, Сметана 15%. Ужин: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное, Востряково Сало Белорусское, Томатный Сок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. подробнее ...