TomaKRSK- Журнал, 18 дек 19

Параметры Пользователя TomaKRSK | < Предыдущая Запись |Следующий >

да, я сделала их опять) ну невозможно вкусные бутеры с печенью трески. на столько вкусные, что я ими завтракаю уже второй день подряд!

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2019:

1639 ккал

Жир: 83,36г | Белк: 74,24г | Углев: 153,12г. Завтрак: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Огурец (с Кожурой), Боско Печень Трески, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Обед: Окей Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Гречка. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. подробнее ...

87 Сторонников Поддержка

Комментария

здравствуйте, а под икрой сыр творожный или что?

18 дек 19 написано членом: margo.melihova

margo.melihova, это не икра, это печень) а под ней творожный сыр, ага)

18 дек 19 написано членом: TomaKRSK

это же печень

18 дек 19 написано членом: МилаяЛюдмила68

обожаю печень трески, очень много полезных витаминов, но калорийная...

18 дек 19 написано членом: zavoiski.dmitri

zavoiski.dmitri, да, но я всегда недоедаю жиров, так что мне в самый раз)

18 дек 19 написано членом: TomaKRSK

В рекомендациях по здоровому питанию желтки есть нельзя. Если только 1 в неделю. Остальное белками. Но здесь все выкладывают фото с целыми яйцами)) А в желтке очень высокое содержание холестерина. Мне нельзя, но я все-таки ем яйца. Люблю их. Но нежелательно

19 дек 19 написано членом: МилаяЛюдмила68


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TomaKRSK-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TomaKRSK- Журнал, 18 дек 19

Оставить свой Комментарий

TomaKRSK-Изменение Веса