kovalskayaira- Журнал, 18 дек 19

Параметры Пользователя kovalskayaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2019:

1840 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 99,90г | Углев: 195,60г. Завтрак: Мандарины, Кофе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Вареники. Обед: Салат Витаминный, Подлива, Говядина Тушеная, АТБ Гречка Отварная. Ужин: Куриные Отбивные, Салат из Квашеной Капусты. Перекус/Другое: Печенье к Чаю, Повна Чаша Соломка Соленая, Груши, Яблоко Голден, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру . подробнее ...

430 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kovalskayaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kovalskayaira- Журнал, 18 дек 19

Оставить свой Комментарий

kovalskayaira-Изменение Веса