Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Юлиана30
Журнал
18 дек 19
Юлиана30- Журнал, 18 дек 19
Параметры Пользователя Юлиана30
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2019:
1404 ккал
Жир: 69,17г | Белк: 88,27г | Углев: 103,19г.
Завтрак:
Окей Манго, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 5%.
Обед:
Протеин Бар Батончик Кокос, Сливочное Масло, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная.
Ужин:
Магнит Банан, Творог 5%, Свинина Запеченая, Зеленый Листовой Салат.
подробнее ...
1258 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Samsung Health - 21 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Юлиана30-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю