Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Рубин я Рубин
Журнал
18 дек 19
Рубин я Рубин- Журнал, 18 дек 19
Параметры Пользователя Рубин я Рубин
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019
75 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2019:
1059 ккал
Жир: 35,09г | Белк: 58,86г | Углев: 135,68г.
Завтрак:
Кофе с Молоком, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный).
Обед:
Елизавета Хлебцы Вафельные, Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп.
Ужин:
Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая, Сливочное Масло, Гречка Отварная.
Перекус/Другое:
Бабаевский Шоколадный Батончик, Киви, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Рубин я Рубин-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю