Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Irana Camila
Журнал
17 дек 19
Irana Camila- Журнал, 17 дек 19
Параметры Пользователя Irana Camila
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019
63,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2019:
450 ккал
Жир: 32,08г | Белк: 32,27г | Углев: 7,80г.
Завтрак:
Café com Leite Desnatado.
Обед:
Mariza Canela em Pó, Café, Natville Queijo Mussarela, Suco de Limão, Indaiá Água com Gás, Ovo Cozido.
Ужин:
Café com Leite Desnatado, Omelete.
Перекус/Другое:
Mariza Canela em Pó, Café.
подробнее ...
2518 ккал
Упражнение:
Аэробика - 1 час, Дорожка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Irana Camila-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю