Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marina_Angel
Журнал
17 дек 19
Marina_Angel- Журнал, 17 дек 19
Параметры Пользователя Marina_Angel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019
59,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2019:
1507 ккал
Жир: 58,61г | Белк: 97,87г | Углев: 142,82г.
Завтрак:
Макдоналдс Капучино (0,3 L), Президент Твороженная Запеканка с Изюмом.
Обед:
Капустный Салат, Суп Пюре, Голубец.
Ужин:
Prime Star Улитка с Изюмом, Индейка Тушеная с Овощами.
Перекус/Другое:
Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай.
подробнее ...
1861 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marina_Angel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю