Взвешивание (без записи в журнале) 07 ноября 2017
|
63,2 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2059 ккал
|
Жир: 70,27г | Белк: 97,51г | Углев: 259,25г.
Завтрак: Дикси Мандарины, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Геркулесовая Каша на Молоке, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие. Обед: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Джемы и Варенья, Квашеная Капуста, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Котлеты из Куриной Грудки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Перекус/Другое: Elite Цикорий, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Печенье Мария, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Вологжанка Творог 5%, Печенье Мария, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Печенье Мария, Bio Баланс Био Кефирный 1%, Красный Октябрь Батончики со Вкусом Шоколада, Глобус Колбаса Вареная Докторская, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...
|
Набралось 4,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya-Изменение Веса
|
