Тушка Тушканчика- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

105,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

1803 ккал

Жир: 87,38г | Белк: 96,12г | Углев: 147,65г. Завтрак: Кофе, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%. Обед: Сладуница Конфета Тирамиссо, Окей Мини-Сушки с Маком, Greenfield Чай Чёрный, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями. Ужин: Семга Слабосоленая, Батон Нарезной, Greenfield Чай Чёрный, Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Перекус/Другое: Красный Октябрь Конфеты Маска, Pupo Киви в Шоколадной Глазури, Camel Жареный Арахис со Специями, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Greenfield Чай Чёрный, Гермен Конфеты Bon Pastil Fresh Клубника без Сахара. подробнее ...

3433 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса