Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pennone
Журнал
17 дек 19
pennone- Журнал, 17 дек 19
Параметры Пользователя pennone
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2019:
1888 ккал
Жир: 105,92г | Белк: 71,30г | Углев: 181,82г.
Завтрак:
Água com Limão, Marilan Magic Toast Integral, Tomates.
Обед:
Água com Limão, Liv Up Picadinho de Filé Mignon, Molho Vinagrete, Tomates Cereja, Alface, Quero Feijão Carioca.
Ужин:
Tomates Cereja, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimenta Preta, Tomates, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras).
Перекус/Другое:
Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Nozes de Nogueira, Melão.
подробнее ...
157 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pennone-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю