alina.zaitsieva.90- Журнал, 17 дек 19

Поделитесь, пожалуйста, рецептом овсяного блина) 

40-50гр овсянки(лучше мелкой или перемолоть);яйцо-1шт, 50-60мл-воды или молока. Специи по вкусу и в зависимости от начинки))) смешать, даю немного постоять минут 10-15 и на ап сковороде под крышкой жарю)) 

А сколько такой овсяноблин по бжу выходит? 

начинка сыр с помидоркой?  

Да, сыр и помидор)) 

С начинкой этот вышел на 326 калорий  

это называется овсяноблин?))) 

Вроде он))))