natalya106- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя natalya106 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

2170 ккал

Жир: 89,71г | Белк: 117,07г | Углев: 219,62г. Завтрак: Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Weiss Oblaten-Lebkuchen 3Fach Sortiert, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Expressi Caffe Crema Schwarzwälder Kirsch Geschmack, Mövenpick Gebrannte Mandel, Mövenpick Coconut Crisp, Mövenpick Panna Cotta Himbeere, Cocktailtomaten, Alnatura Crema Con Aceto Balsamico, Gourmet Kürbiskernöl, Kaufland Mozarella Light. Обед: Berchtesgadener Land Sauerrahm, Му-Му Борщ с Говядиной, Kaufland Unser Kornglück . Ужин: Lanesch Зефир Сливочный В Шоколаде, Myprotein Семена Чиа, Elstar, Sweet Valley Kalifornische Troken Pflaumen, Arla Skyr Natur. Перекус/Другое: The Protein Works Whey Protein 80 Unflavourd, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, TiP Kondensmilch 7,5%, Dm Sportness Eiweiss 90 Shake, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Творожная Запеканка С Цукатами Имбиря. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

natalya106-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

natalya106- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

natalya106-Изменение Веса