Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
17 дек 19
irasamara- Журнал, 17 дек 19
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
бомба
73,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2019:
1818 ккал
Жир: 91,48г | Белк: 120,58г | Углев: 82,45г.
Завтрак:
Домик в деревне Сметана 10%, Тольяттимолоко Творог 5%.
Обед:
Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена).
Ужин:
Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Вино Красное Сухое, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Рыба Соленая Семга .
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мандарины.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю