Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dobrohotova200
Журнал
17 дек 19
dobrohotova200- Журнал, 17 дек 19
Параметры Пользователя dobrohotova200
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Медленно, но верно снижаемся. Отвес 300 г за неделю на калорийности 1600-1800 ккал. А ещё я много стрессовала, из-за чего моя пищеварительная система сказала мне «пока». Теперь я вынуждена соблюдать более строгую здоровую диету без перекусов на ходу. Возможно, оно и к лучшему.
69 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2019:
1695 ккал
Жир: 59,00г | Белк: 78,46г | Углев: 224,47г.
Завтрак:
Финик, Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе с Молоком, Агуша Молоко 3,2%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль.
Обед:
Котлета Куриная, Суп Пюре.
Ужин:
Агуша Пюре Груша-Яблоко, Алексеевское Сгущенка, Лактис Исландский Скир с Шоколадной Крошкой и Ванилью, Хурма.
Перекус/Другое:
Алексеевское Сгущенка, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм, Банан.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dobrohotova200-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю