Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kateryna8888
Журнал
17 дек 19
Kateryna8888- Журнал, 17 дек 19
Параметры Пользователя Kateryna8888
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2019:
1320 ккал
Жир: 50,58г | Белк: 123,96г | Углев: 96,64г.
Завтрак:
Lactel Молоко 2,5%, Nutrilite Протеиновый Порошок, Сильпо Банан.
Обед:
Premialle Фета, Свеклы, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Гречка Отварная.
Ужин:
Селедка под Шубой.
Перекус/Другое:
Мандарины, Грецкие Орехи.
подробнее ...
2126 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 45 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kateryna8888-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю