marialua98- Журнал, 13 апр 13

Параметры Пользователя marialua98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vocês acham que depois de um dia de jacada, a gente tem que compensar nas calorias no dia seguinte? Ou apenas continuar com as calorias que já eram consumidas normalmente?

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2013:

776 ккал

Жир: 17,43г | Белк: 26,66г | Углев: 136,87г. Завтрак: Pão Francês, margarine, Adoçante Sucralose. Обед: Banana, Pizza de atum. Перекус/Другое: Banana Prata, Goiaba branca. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Continuar normalmente nada de compensar ... eu acho

14 апр 13 написано членом: SIMONEITU

Marialua, eu procuro fazer a lei da compensação no mesmo dia... mas... se eu cometo um pecado muito grande, eu me penitencio pegando leve nos dias seguintes como forma de punição... rs... onde eu lembro que se eu não tivesse pisado na bola, não estaria sendo castigada kkkkkk. Mas não chega a ser uma compensação de fato... só pego um pouco mais leve se eu tiver abusado... porque eu tenho metas pessoais que eu quero cumprir... ver o painel da balança sempre menor na semana seguinte.

14 апр 13 написано членом: Rft

Obrigada, Meninas! Até tentei compensar, mas tudo tem um limite! rs

15 апр 13 написано членом: marialua98


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marialua98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marialua98- Журнал, 13 апр 13

Оставить свой Комментарий

marialua98-Изменение Веса