dlvb100- Журнал, 17 дек 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2019

73,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2019:

2324 ккал

Жир: 68,31г | Белк: 173,28г | Углев: 247,32г. Завтрак: Шаурма с Курицей, Вареное Яйцо. Обед: Шаурма с Курицей. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Confer Тростниковый Сахар, Бургер Кинг Рожок. подробнее ...

1916 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 17 дек 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса