gomonie- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя gomonie | < Предыдущая Запись |Следующий >

I came n from work an I’m disappointed in myself because I came in the kitchen around 9:30 pm an fried pork chops an I did so well eating all day.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

1035 ккал

Жир: 27,16г | Белк: 92,58г | Углев: 98,99г. Завтрак: Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate, Skinless Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Обед: Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate. Ужин: Skinless Chicken Breast, Master Choice Garlic Croutons, Master Choice Garlic Croutons, Cucumber (with Peel) , Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag), Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag). Перекус/Другое: Cracker Barrel Old Country Store Fried Apples. подробнее ...

2154 ккал

Упражнение: Elliptical - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

8 Сторонников Поддержка

Комментария

So sorry. I've been doing a lot of that lately, doing well during the day and then sabotaging myself at night. We can do better!

16 дек 19 написано членом: shirfleur 1

The journey of releasing weight is a lifestyle change..takes time and patience with yourself and everything thats happening around you...

17 дек 19 написано членом: wannabhealthier


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gomonie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gomonie- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

gomonie-Изменение Веса