Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
metamora
Журнал
16 дек 19
metamora- Журнал, 16 дек 19
Параметры Пользователя metamora
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
With the stressful things occurring in my life right now, plus the holiday season, I haven't been making all good choices. My saving grace is the exercise. I did go shopping with my husband today for clothes for Christmas. I've dropped a size at Chico's, down to 00. WooWoo!
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2019:
1350 ккал
Жир: 73,61г | Белк: 44,54г | Углев: 75,93г.
Завтрак:
Whole Milk, Coffee.
Обед:
Unsweetened Iced Tea, Meatless Quesadilla with Cheese, Chicken Tortilla Soup.
Ужин:
Cheddar Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Pepperoni, Black Box Cabernet Sauvignon, Kroger Balsamic Vinaigrette Dressing, Green Giant Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
подробнее ...
1864 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 14 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
♥️🙏♥️💜💚👏
18 дек 19 написано членом:
jcmama777
Congrats on the NSV. Shopping is a victory!!! Savor! :)
18 дек 19 написано членом:
binkytexas
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
metamora-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю