fredericoadelino12- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя fredericoadelino12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019

103 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

982 ккал

Жир: 78,96г | Белк: 58,50г | Углев: 7,17г. Обед: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Azeitonas Verdes, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Peito de Frango. Ужин: Coxa de Frango, Pele e Carne da Coxa de Frango, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. подробнее ...

3807 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fredericoadelino12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fredericoadelino12- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

fredericoadelino12-Изменение Веса