Тушка Тушканчика- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019

105,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

1514 ккал

Жир: 74,97г | Белк: 71,82г | Углев: 138,51г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Кофе. Обед: Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Heinz Кетчуп Средиземноморский. Ужин: Мираторг Цветная Капуста в Панировке Жареная. Перекус/Другое: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Умное Решение Темный Шоколад Апельсин со Стевией, Призма Яблоко Лиголь, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Пищекомбинат Клинский Печенье Сдобное на Фруктозе Злаки с Инулином, Greenfield Чай Чёрный, Гермен Конфеты Bon Pastil Fresh Клубника без Сахара. подробнее ...

3456 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Работа - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 3 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса