Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
irasamara
Журнал
16 дек 19
irasamara- Журнал, 16 дек 19
Параметры Пользователя irasamara
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
боюсь вставать на весы после субботы и воскресенья, все выхи чит мил
72,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2019:
2261 ккал
Жир: 81,35г | Белк: 109,96г | Углев: 271,68г.
Завтрак:
Домик в деревне Сметана 10%, Белая Долина Творог 2%.
Обед:
Роллы, Роллы Филадельфия, Роллы Темпура.
Ужин:
Креветки (Вареные или на Пару), Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой.
Перекус/Другое:
Nestle Кит Кат (29г), B&B Задорная Пчелка, Банан, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
irasamara-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю