Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jbjibby
Журнал
13 апр 13
jbjibby- Журнал, 13 апр 13
Параметры Пользователя jbjibby
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2013
147,9 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
21,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 апреля 2013:
2727 ккал
Жир: 125,85г | Белк: 156,63г | Углев: 148,07г.
Завтрак:
Extra Virgin Olive Oil, Whole Wheat Bread, greek yogurt honey vanilla, Bacon, Egg.
Обед:
Cheddar Cheese, Honeycrisp Apples, Sesame Marinated Flank Steak.
Ужин:
Macaroni or Pasta Salad, Stuffed Mushrooms, Cheddar Cheese, Beef Brisket (Lean Only Eaten), Red Table Wine.
Перекус/Другое:
Dry Roasted Salted Peanuts, Celery, IPA Beer, Chicken, Cantaloupe Melons, Sea Salt Roasted California Almonds.
подробнее ...
4593 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 13 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jbjibby-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю