Joleen2012- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019

113,8 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 54,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

1704 ккал

Жир: 84,71г | Белк: 83,78г | Углев: 54,39г. Завтрак: Lucerne Light String Cheese. Обед: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. Ужин: Daisy Sour Cream, Beef Broth or Bouillon Soup (Dry Powder), Grandma's Pasta Fresh Frozen Egg Noodles, Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi (Can), Rum, MiO Energy - Tropical Fusion, Water. подробнее ...

3830 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса