Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jackhart
Журнал
16 дек 19
jackhart- Журнал, 16 дек 19
Параметры Пользователя jackhart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019
77,5 кг
Потеряно до сих пор:
25,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 декабря 2019:
1957 ккал
Жир: 130,43г | Белк: 105,57г | Углев: 120,77г.
Завтрак:
Hardee's Smoked Sausage Biscuit with Egg & Cheese, Coffee.
Ужин:
Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz), Cooked Asparagus (from Fresh), Grape Tomatoes, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens.
Перекус/Другое:
Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, BelGioioso Fontina Snacking Cheese, Fiber One chewy bars - oats & chocolate new recipe.
подробнее ...
1887 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jackhart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю