Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chr1sta
Журнал
14 дек 19
chr1sta- Журнал, 14 дек 19
Параметры Пользователя chr1sta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
19 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2019:
3883 ккал
Жир: 97,95г | Белк: 105,24г | Углев: 369,84г.
Завтрак:
Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Korpelan Mylly Vehnälese, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka.
Обед:
Herkkumaa Maustekurkku, Kotimaista Raejuusto, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%, Dulano Broilerinakki, Jäävuorisalaatti, Paprika (Keltainen), Tuorekurkku (Kuorineen), Tomaatit.
Ужин:
Karlens Cranberry Long Drink .
Перекус/Другое:
Lidl Juustokakku, Nakki, Valio Arki Juusto, Ketsuppi, Pirkka Iso Lihapiirakka, Koskenkorva Salmiakki, Vodka, Battery Energiajuoma, Koskenkorva Viina, Karhu Olut, Kevytmaito (2%), Baileys Original Irish Cream.
подробнее ...
1632 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chr1sta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю