|
слабо верится,что я увидела эту цифру на весах, кажется, что просто мои весы сломались, хотя даже окружающие говорят о том,что я действительно похудела.
объёмы ушли везде, в груди в том числе, но не скажу,что это особо расстраивает меня, а моего молодого человека,вроде, пока все устраивает. хочу именно подкачаться, особенно в области ног, на новый год куплю себе степпер
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1172 ккал
|
Жир: 19,27г | Белк: 35,47г | Углев: 217,43г.
Завтрак: Приправыч Желатин Пищевой, Сахар, Простоквашино Ряженка 4%, Чай с Молоком. Обед: Самарский Кондитер Конфета Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Красная Цена Изюм, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовое Мясо, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Ужин: Мандарин, Чай с Молоком, Сахар, Красная Цена Изюм. Перекус/Другое: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Дарницкий. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
