robbievos- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ga niet de goede kant op , weet waar het aan ligt dus had er rekening mee gehouden .
Ga nu tot de kerst toch effe proberen om een beetje normaal te doen en ietsje naar beneden te gaan ,....

Goede fijne week mede afvallers .
Groetjes Robbie .

88 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

896 ккал

Жир: 31,84г | Белк: 46,76г | Углев: 92,00г. Завтрак: AH Zaans Grofvolkoren, AH Zuivelspread Bieslook Light, Koffie. Обед: AH Zaans Grofvolkoren, AH Yorkham Naturel. Ужин: AH Stampot Boerenkool. Перекус/Другое: Leidingwater, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Koffie, AH Doyenne du Comice, Leidingwater, Leidingwater, Koffie. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Succes, en groetjes voor jullie 👋🏼

16 дек 19 написано членом: annemiek rembil

Komt goed annemiek , enne fijne dagen van ons ,..

17 дек 19 написано членом: robbievos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса