dlvb100- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019

74,3 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

2625 ккал

Жир: 100,88г | Белк: 129,71г | Углев: 296,76г. Завтрак: Шаурма с Курицей, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Ростик'c - KFC Рожок. Обед: Блинчики с Мясом, Омлет с Молоком. Ужин: Зерница Вафли Шоколадные, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Шаурма с Курицей. подробнее ...

2876 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Тайский Бокс - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса