irena pavlova- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя irena pavlova | < Предыдущая Запись |Следующий >

На этой неделе цель 1600 кк.Наблюдаю за объемами.Вес стоит-уходят см.Ог 108;ОБ 100;От 83;

81,3 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

1318 ккал

Жир: 62,87г | Белк: 47,87г | Углев: 139,84г. Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Бабушкины Булочки с Изюмом, Чай, Kerakur Перец Острый Маринованный, Пермский Мясокомбинат Сосиски Молочные, President Сливочное Масло 82%, Макфа Макароны Отварные. Обед: Каждый День Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Фундук Фундук, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Свекла Вареная. Ужин: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Наши Кулинары Суп Грибной. Перекус/Другое: Маслозавод Нытвенский Кефир Обезжиренный 0,3%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irena pavlova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irena pavlova- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

irena pavlova-Изменение Веса