Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Angélica61
Журнал
15 дек 19
Angélica61- Журнал, 15 дек 19
Параметры Пользователя Angélica61
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019
84 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2019:
1531 ккал
Жир: 78,36г | Белк: 84,01г | Углев: 121,27г.
Завтрак:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tomates, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Pão Francês sem Miolo, Café.
Обед:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Marsala Pão de Alho, Pastel de Frango com Catupiry, Hortifruti Manga Tommy, Sardinha Frita.
Ужин:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês sem Miolo.
Перекус/Другое:
Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sadia Salsichão, Nestlé Kit Kat Dark.
подробнее ...
2765 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час и 40 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Принятие Душа - 10 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Angélica61-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю