Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nahtycosta
Журнал
15 дек 19
nahtycosta- Журнал, 15 дек 19
Параметры Пользователя nahtycosta
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2019:
1090 ккал
Жир: 61,57г | Белк: 90,58г | Углев: 45,71г.
Завтрак:
Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos, Queijo Fresco.
Обед:
Tomates, Elefante Extrato de Tomate, Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Queijo Fresco, Ovo, Hortifruti Coco Fresco, Azeitonas Verdes, Mangas.
подробнее ...
1489 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nahtycosta-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю