Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
15 дек 19
srossca- Журнал, 15 дек 19
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Maintenance level is pretty stable, although I am pounding down the coffee, 6 cups yesterday ☕️☕️☕️☕️☕️☕️.
Sunday is the “classic” rest day, but watching the NFL 🏈 always increases the metabolism...haha!! 🤩
75,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2019:
1986 ккал
Жир: 53,44г | Белк: 136,64г | Углев: 232,72г.
Завтрак:
Grapes, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
Обед:
Boiled Egg, Costco Frozen Chicken Breast, Kroger Sliced Mushrooms, Sweet Potato.
Ужин:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, General Mills Honey Nut Cheerios Medley Crunch, Blake's Turkey Shepherd's Pie.
Перекус/Другое:
See's Candies Butterscotch Lollipop, Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Kraft Wheat Thins Original, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer.
подробнее ...
2404 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Yay coffee, Yay NFL.
15 дек 19 написано членом:
rgaDawg
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю