anton_lastochkin- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

2164 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 99,97г | Углев: 325,96г. Завтрак: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса. Ужин: Eco Botanica Зефир, Finn Crisp Хлебец, Мандарины, Гранат, Теремок Морс Клюквенный, Вася из Гуанчжоу Булочка Бао, Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Яичная Лапша (Приготовленная), Курица Терияки. Перекус/Другое: Русское Море Форель Слабосолёная, Дарница Хлеб Двинский Заварной. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю