jannahaja- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя jannahaja | < Предыдущая Запись |Следующий >

Minggu = cheatday + perbaikan gizi.. alhamdulillah 🙏

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

2883 ккал

Жир: 107,31г | Белк: 109,14г | Углев: 394,38г. Завтрак: Mangga, Buah Anggur, Mentimun (dengan Kulit), Pisang, Apel Fuji. Обед: Mentimun (dengan Kulit), Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Tahu Kukus, Kerang Kukus atau Rebus, Ikan Bandeng, Nasi Putih, Kerupuk Udang, Jagung Rebus. Ужин: Cuka (Sari Apel), Madu, Kerupuk Udang, Tempe Mendoan, Tahu Kukus, Kerang Kukus atau Rebus, Perkedel Jagung, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Perkedel Jagung, Pisang, Jagung Rebus, Roma Sandwich Better. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jannahaja-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jannahaja- Журнал, 15 дек 19

Оставить свой Комментарий

jannahaja-Изменение Веса