Тушка Тушканчика- Журнал, 06 дек 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2019

106,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2019:

1718 ккал

Жир: 88,69г | Белк: 92,87г | Углев: 166,88г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Обед: Heinz Кетчуп Средиземноморский, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Стрипсы Куриные. Ужин: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод № 28 Хлеб Украинский Новый Формовой Нарезка, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Суп из Белых Грибов. Перекус/Другое: Epica Йогурт Натуральный с Ананасом, Camel Жареный Арахис со Специями, Томатный Сок, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Greenfield Чай Чёрный, Гермен Конфеты Bon Pastil Fresh Клубника без Сахара. подробнее ...

3436 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 06 дек 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса