Тушка Тушканчика- Журнал, 04 дек 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2019

106,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2019:

1826 ккал

Жир: 76,33г | Белк: 134,69г | Углев: 182,75г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью 5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Обед: Heinz Кетчуп Средиземноморский, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Огурец (с Кожурой). Ужин: Heinz Кетчуп Средиземноморский, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки в Панировке со Специями, Перекресток Морковь по-Корейски. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой с Манго, Яблоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Сыр Гран-При, Greenfield Чай Чёрный, Camel Жареный Арахис со Специями, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном, Greenfield Чай Чёрный, Томатный Сок, Гермен Конфеты Bon Pastil Fresh Клубника без Сахара. подробнее ...

3436 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 04 дек 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса