Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 8,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2037 ккал
|
Жир: 84,12г | Белк: 114,19г | Углев: 214,12г.
Завтрак: ОвсяноБлин простой, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Махеевъ Горчица Русская, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский с Отрубями, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. Перекус/Другое: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Творог, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Магнит Хурма, Творог, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
SamaraNataly-Изменение Веса
|
