ahmedchina- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя ahmedchina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019

93 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

1126 ккал

Жир: 45,38г | Белк: 72,38г | Углев: 109,12г. Завтрак: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Овсяноблин с Сыром. Обед: Шампиньоны Тушеные, Солнечная Фазенда Руккола, Чечевица Вареная, Сыр Фета, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Ужин: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Перекус/Другое: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Pagen Хлеб Limpukka, Vici Лосось Слабосоленый. подробнее ...

3105 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahmedchina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahmedchina- Журнал, 15 дек 19

Оставить свой Комментарий

ahmedchina-Изменение Веса