alinasafina- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя alinasafina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

1233 ккал

Жир: 52,68г | Белк: 68,14г | Углев: 118,09г. Завтрак: Яблочное Варенье, Сыробогатов Плавленный Сыр, Хлеб Бородинский, Зеленый Чай, Жареное Яйцо. Обед: Щедрые Хлебцы Гречневые, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Рис Вареный, Сердце Куриное. Ужин: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр, Рис Вареный, Сердце Куриное. подробнее ...

2127 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinasafina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinasafina- Журнал, 15 дек 19

Оставить свой Комментарий

alinasafina-Изменение Веса