kissangelgirl- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя kissangelgirl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019

89,8 кг Потеряно до сих пор: 59,0 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

1216 ккал

Жир: 44,52г | Белк: 87,99г | Углев: 67,16г. Завтрак: Tomatoes, Borden Shredded Cheddar Cheese, Coffee, Egg, Hormel Natural Choice Uncured Bacon. Обед: Brussels Sprouts, Frieda's Assorted Fingerling Potato Bag, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Ужин: Extra Virgin Olive Oil, Green String Beans, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Chardonnay Wine, Synergy Gingerberry Kombucha, Birds Eye Riced Cauliflower, Great Value Cod Fillet. подробнее ...

2914 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 12 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 5 минуты, Беговая Дорожка - 47 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 6 часа и 44 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

30 Сторонников Поддержка

Комментария

Again?!!! Good going, girl!!! 😁 ❤️❤️❤️

14 дек 19 написано членом: melissatwa

Outstanding. Take a bow. Wave like a Queen. And then, get back after it! Woo Hoo!

14 дек 19 написано членом: Terrapin12

Nice!

14 дек 19 написано членом: shirfleur 1

Get it kiss friend 💪♥️💚💜

14 дек 19 написано членом: jcmama777

Thanks all!!

14 дек 19 написано членом: kissangelgirl

way to go 👌🏼😎👍🏻

15 дек 19 написано членом: rosio19

Thanks so much Rosio :)

15 дек 19 написано членом: kissangelgirl

Great work stay on the path

16 дек 19 написано членом: Solometres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kissangelgirl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kissangelgirl- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

kissangelgirl-Изменение Веса