weezay- Журнал, 12 апр 13

Параметры Пользователя weezay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2013

61,2 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2013:

1630 ккал

Жир: 35,75г | Белк: 60,88г | Углев: 282,19г. Завтрак: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich - Ham, Egg and Pepper Jack Cheese, Truvia Truvia, Granulated Sugar, Colon cocktail, Strawberries. Обед: Dole Real Fruit Bites - Mango Chunks, Tuttorosso Traditional Pasta Sauce, Ronzoni Elbows. Ужин: Sugar Free Strawberry, Farmhouse Sourdough Bread, Sweet Relish, Fat Free Beef Franks. Перекус/Другое: Sugar-Free Hot Cocoa Mix, 100 calorie greek yogurt - Lemon, Blue Diamond 100 Calorie Almonds Lightly Salted Low Sodium, Gala Apples, Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits. подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

weezay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

weezay- Журнал, 12 апр 13

Оставить свой Комментарий

weezay-Изменение Веса