alina.zaitsieva.90- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя alina.zaitsieva.90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Добрый день!
На завтрак творожные вафли с шоколадной рикоттой и творожно-сырная лепешка с песто томатным 🍴

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

1982 ккал

Жир: 67,24г | Белк: 134,05г | Углев: 227,67г. Завтрак: Filippo Berio Tomato & Ricotta Pesto, Unagrande Рикотта Шоколадная, Сыр Пармезан (Тертый), Яйцо, с.Пудовъ Рисовая Мука, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Обед: Помидоры, Гречка Отварная, Uncle Ben's Соус Терияки, Шампиньоны, Лук, Морковь, Куриное Филе. Ужин: Кофе (Растворимое), Бахетле Бурек с Творогом. Перекус/Другое: Петродиет Батончик Шоколадный Брауни со Стевией, Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Tall), Questbar Протеиновый Батончик, Кофе (Растворимое), Мандарины. подробнее ...

78 Сторонников Поддержка

Комментария

добрый день, Алина!🙂💐💐💐

14 дек 19 написано членом: zolotareva8181

А как приготовить вафли из творога?!?😍

14 дек 19 написано членом: Alyonarrrr

Добрый вечер, Надежда🌸🌸🌸

14 дек 19 написано членом: alina.zaitsieva.90

Творог:100гр;мука-15, яйцо-не большое 1шт,разрыхлитель, ваниль. Все смешать, в вафельницу-готово(у меня самый простой рецепт как и на сырники))))

14 дек 19 написано членом: alina.zaitsieva.90


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.zaitsieva.90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.zaitsieva.90- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

alina.zaitsieva.90-Изменение Веса