Emi Yati Sanopawanggik- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя Emi Yati Sanopawanggik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pagi ini sangat panas!!! saking panasnya,pas jogging napas berasa ditenggorokan! tapi masih capai 4km..semangatlah utk ku!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

1710 ккал

Жир: 62,29г | Белк: 82,06г | Углев: 211,12г. Завтрак: Sawi, Telur, Roti Putih, Gula Pasir, Kopi, Ellenka Fiber Creme. Обед: Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ayam Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Putih. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Kopi. подробнее ...

389 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

16 Сторонников Поддержка

Комментария

semangat kak.. aku klo jogging suka nyari yg di pinggir2 bawah pohon..

14 дек 19 написано членом: jannahaja


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emi Yati Sanopawanggik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emi Yati Sanopawanggik- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

Emi Yati Sanopawanggik-Изменение Веса