Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019
|
55,3 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2274 ккал
|
Жир: 83,76г | Белк: 99,22г | Углев: 277,41г.
Завтрак: Ижмолоко Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Село Зеленое Ветчина в Оболочке, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Город Сад Скрэмбл Классический. Обед: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Запеченная или Жаренная Рыба, Рис Вареный, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Мясновъ Морс Клюквенный. Ужин: Тёма Биотворог с Грушей, Ижмолоко Молоко 2,5%, Чай, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Красная Цена Изюм Тёмный, Красная Цена Абрикос Сушеный, Геркулес Геркулес Традиционный, Ижмолоко Молоко 2,5%. Перекус/Другое: Чудесный Край Печенье Сдобный День , Ижмолоко Молоко 2,5%, Чудесный Край Печенье Сдобный День , Ижмолоко Молоко 2,5%, Милково Масло Сливочное, Каравай Хлеб Заварной Гурман, Красная Цена Абрикос Сушеный, Сахар, Ижмолоко Творог Обезжиренный 0,5%. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
BarbarisovaLilya-Изменение Веса
|
