ptaxa-75- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя ptaxa-75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019

91,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 36,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

674 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 49,03г | Углев: 47,40г. Завтрак: Красная Цена Молоко 1,5%, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Обед: Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Свекла с Чесноком и Майонезом. Перекус/Другое: Красная Цена Молоко 1,5%, Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Арахис Сырой Очищенный. подробнее ...

2447 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ptaxa-75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ptaxa-75- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

ptaxa-75-Изменение Веса