hbk6216- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя hbk6216 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019

55,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

4128 ккал

Жир: 146,50г | Белк: 160,76г | Углев: 561,97г. Завтрак: Costco 義美高纖全麥土司, 花生, 米森芝麻粉, 水煮蛋, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 桂格(Quaker) 超級穀珍藜麥堅果, Costco 哈伐第切片乾酪. Обед: 餅乾, 巧克力粒曲奇餅, 柳營鮮奶, 7-11 歐姆蛋牛肉咖哩飯. Ужин: 便當. Перекус/Другое: 克寧奶粉, 芭樂, 蘋果, 米森芝麻粉, 紅豆湯, 餅乾, 韭菜盒子. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hbk6216-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hbk6216- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

hbk6216-Изменение Веса