IrinaPlenira- Журнал, 14 дек 19

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019

88 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 декабря 2019:

1167 ккал

Жир: 56,91г | Белк: 106,09г | Углев: 54,15г. Завтрак: Nutiva Кокосовое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное, Село Зеленое Кефир 1%, Сибтар Клетчатка Пшеничная, Яйцо Куриное, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Сыр Сулугуни. Обед: Квашеная Капуста, Яйцо Куриное. Ужин: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лук, Минтай Запечённый, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 14 дек 19

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса