Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bayun
Журнал
14 дек 19
bayun- Журнал, 14 дек 19
Параметры Пользователя bayun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вчера у меня совершился углеводный загруз. Ха-ха, это я так свое слабоволие назвала. Съела 2 печенья и Фини Бинс, но вписала их в рацион. А вечером 400 грамм Баскин Роббинс заточила, но они уже в рацион не влезли. Сегодня начинаю заново дни без сахара. Ну и надо немного эту мороженную тысячу калорий скомпенсировать.
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2019:
2146 ккал
Жир: 81,68г | Белк: 123,95г | Углев: 232,05г.
Завтрак:
Батон Нарезной, Мясной Ряд Орех Свиной "Экстра", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное.
Обед:
Магнит Банан, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы.
Ужин:
Ратимир Карбонад Экстра Мясной Ряд.
Перекус/Другое:
Картофель Отварной, Магнит Банан, Мандарин, Мандарин, Яблоко Зеленое.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bayun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю