Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Papaev
Журнал
14 дек 19
Papaev- Журнал, 14 дек 19
Параметры Пользователя Papaev
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019
111,7 кг
Потеряно до сих пор:
12,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2019:
2226 ккал
Жир: 89,11г | Белк: 213,64г | Углев: 133,02г.
Завтрак:
Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Омлет, Печень Свиная, Салат с Тунцом и Овощами.
Обед:
Бахетле Печень Жареная, Салат с Тунцом и Овощами, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные).
Ужин:
Быстров Овсяная Каша без Варки Персик.
подробнее ...
3190 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Papaev-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю